RS Satria Medika – Influencer kesehatan Dokter Tirta membagikan kisah perubahan gaya hidupnya. Ia mengaku pernah menjadi perokok berat sejak usia muda. …
5 Latihan Bakar Kalori Lebih Efektif dari Lari Biasa
RS Satria Medika – Banyak orang memilih jalan kaki atau treadmill untuk membakar kalori. Namun, latihan lain sering memberikan hasil lebih …
Tips Liburan Akhir Tahun Tetap Sehat Saat Perjalanan Jauh
RS Satria Medika – Akhir tahun sering identik dengan libur panjang Natal dan Tahun Baru.Banyak orang memilih bepergian jauh dengan pesawat …
Perlukah Mengunyah Makanan 30-40 Kali untuk Kesehatan?
RS Satria Medika – Banyak orang sering makan dengan cepat di tengah aktivitas yang padat.Kebiasaan ini membuat orang langsung menelan makanan tanpa …
Olahraga Saat Sakit: Kapan Aman dan Kapan Harus Istirahat
RS Satria Medika – Olahraga Saat Sakit: Banyak orang aktif olahraga menghadapi dilema saat tubuh terasa tidak fit.Mereka harus memilih antara istirahat …
Panduan Cuci Seprai dan Sarung Bantal yang Sehat
RS Satria Medika – Kualitas tidur tidak hanya bergantung pada durasi tidur. Lingkungan tidur yang bersih juga menentukan kenyamanan istirahat. Tempat …
Stres dan Rambut Rontok: Penyebab dan Cara Mengatasinya
RS Satria Medika – Rambut rontok sering dianggap terjadi karena usia, faktor genetika, atau produk perawatan tertentu. Namun, banyak penelitian menunjukkan stres …
Menkes Targetkan Usia Sehat dan Usia Hidup Indonesia Naik
RS Satria Medika – Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin menegaskan arah transformasi kesehatan Indonesia. Ia menyampaikan bahwa pemerintah menargetkan peningkatan …
RSV Ancam Lansia: Gejala Berat dan Pentingnya Vaksinasi
RS Satria Medika – Dokter Spesialis Penyakit Dalam Subspesialis Penyakit Tropik dan Infeksi, Robert Sinto, menegaskan bahwa Respiratory Syncytial Virus atau RSV …
IPK Indonesia Desak Aksi Serius Atasi Krisis Mental Nasional
RS Satria Medika – Indonesia menghadapi peningkatan gangguan mental yang sangat serius. Angka depresi, kecemasan, skizofrenia, dan kasus bunuh diri terus …