RS Satria Medika – Menjaga pola tidur dan berat badan tidak hanya membantu tubuh tetap bugar. Kedua kebiasaan tersebut juga mendukung upaya …
Tag: Kurang Tidur
-
-
Kurang Tidur Picu Sakit Kepala, Kenali Cara Mengatasinya
RS Satria Medika – Tidur larut malam sering membuat seseorang bangun dengan kepala terasa berat atau berdenyut. Kondisi tersebut tidak selalu muncul …
-
Kurang Tidur Ganggu Memori, Olahraga 20 Menit Membantu
RS Satria Medika – Kurang tidur tidak hanya membuat tubuh lemas dan mata terasa berat. Kondisi tersebut juga dapat mengganggu kemampuan otak …
-
Kurang Tidur dan Stres Tingkatkan Risiko Obesitas
RS Satria Medika – Kurang Tidur dan Stres: Wakil Ketua Dewan Penasihat Nutrisi Herbalife, Rocio Medina Badiano, menegaskan bahwa kurang tidur …