RS Satria Medika – Stroke menjadi penyebab kematian dan kecacatan tertinggi di Indonesia. Data Kementerian Kesehatan tahun 2024 mencatat stroke menyumbang 11,2 …
Salmon vs Ayam: Pilihan Protein Terbaik untuk Kesehatan
RS Satria Medika – Banyak orang memilih salmon atau ayam sebagai sumber protein rendah lemak. Keduanya menawarkan 20 hingga 26 gram …
Cara Aman Simpan Makanan Sisa agar Tetap Sehat
RS Satria Medika – Masyarakat sering menyimpan makanan sisa setelah makan di luar atau memasak banyak. Kebiasaan ini membantu mengurangi pemborosan. Namun, …
Tanda Serangan Jantung pada Perempuan yang Perlu Diwaspadai
RS Satria Medika – Serangan jantung pada perempuan sering muncul dengan tanda yang berbeda dibanding pada laki-laki. Banyak perempuan tidak mengalami …
Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala bagi Kesehatan Jantung
RS Satria Medika – Suasana gelap malam memberi sinyal kepada tubuh untuk beristirahat. Tubuh juga memulihkan energi saat malam gelap. Namun, gaya …
Tanda Diabetes Tersembunyi pada Perempuan yang Perlu Diwaspadai
RS Satria Medika – Setiap tanggal 14 November, dunia memperingati Hari Diabetes Sedunia. Diabetes dikenal sebagai penyakit metabolik kronis yang dapat merusak …
Manfaat Senam untuk Jantung, Otak, dan Daya Tahan Tubuh
RS Satria Medika – Senam menjadi salah satu aktivitas fisik yang mudah dilakukan siapa saja. Anda bisa melakukannya sendiri, bersama teman, atau …
Makanan Kaya Prebiotik untuk Menjaga Usus dan Imun Tubuh
RS Satria Medika – Mengonsumsi suplemen prebiotik memang bermanfaat untuk pencernaan. Namun, para ahli menegaskan bahwa sumber terbaik tetap berasal dari makanan …
Penyebab Lapar Saat Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya
RS Satria Medika – Pernah merasa perut lapar saat baru bangun tidur, padahal malam sebelumnya sudah makan banyak? Kondisi ini sering dialami …
Kebiasaan Sehari-hari agar Tulang Tetap Sehat dan Kuat
RS Satria Medika – Penelitian terbaru yang dipublikasikan di Journal of the Endocrine Society mengungkap hubungan kuat antara pola makan tidak …